Vi è mai successo di entrare in una camera e non ricordare per quale motivo ci siete andati? Vi rendete conto che state dimenticando troppo spesso dove avete lasciato le chiavi di casa o gli occhiali da lettura o state diventando smemorati dei nomi delle persone? Se d...

Ci sono argomenti che, anche se importanti, vengono trattati raramente: eppure coinvolgono la vostra salute in modo sostanziale.  Ci rivolgiamo a tutti, ma particolarmente ai nostri amici che presentano problemi di tiroide, poiché, con un po' di attenzione, si potrebbe...

Se siete afflitti da una stanchezza inesorabile che non sembra rispondere ad alcun intervento probabilmente avete chiesto al vostro medico di controllare la  funzione tiroidea, ma è risultata normale. 

Forse avete anche ricercato un’anemia da carenza di f...

La vitamina D non è solo l’ormone del calcio e delle ossa, ma è coinvolta nella biologia di tutte le cellule e i tessuti del corpo, comprese le cellule immunitarie. Le cellule hanno bisogno della forma attiva di vitamina D per accedere ai progetti genetici conservati a...

Il cervello è l'organo più vulnerabile dell’organismo, e il suo buon funzionamento è molto dipendente dalla quantità di ossigeno che gli arriva e dai nutrienti che sono assunti, dipendente dall'energia che è prodotta, a rischio se l’organismo è pieno di tossine o se de...

Una delle cose più importanti dobbiamo aver chiara nella nostra mente è che, nel nostro organismo, ogni sua parte è collegata. Non solo perché origina dalla stessa cellula e possiede lo stesso DNA, ma perché gli ormoni, questi messaggeri che sono prodotti nell’organism...

A chiunque sia detto di essere affetto da una condizione autoimmune e una volta fatta la diagnosi, il vivere con una malattia autoimmune può essere un'esperienza solitaria. Molte persone aspettano anni per scoprire perché sono malate, e una volta che la diagnosi è fina...

Nel Blog precedente abbiamo esposto le prime cinque delle dieci bugie principali che ci sono propinate sul cibo e che ci mantengono malati e grassi:

• Tutte le calorie sono uguali

• Non perdere peso troppo velocemente: lo riguadagnerai tutto

• Tutto quello che v...

Quando si tratta di perdere di peso, ma anche quando si parla di alimentazione corretta o che sia di sollievo alle sintomatologie più varie, ci sono  un sacco di consigli online. Il problema è che la maggior parte di questi è terribile, obsoleto e scientificamente asso...

Scegliere una pentola per il cottura bella profonda o un capiente tegame di terracotta.

Posizionare le ossa nella pentola o tegame di terracotta e coprire con acqua. (Se si sta facendo il brodo di manzo o agnello, si deve rosolare la carne prima di metterla da parte in...